鲁东大学水产学院开展冬季长跑活动

为进一步增强学生的身体素质，倡导积极健康的生活方式，11月12日鲁东大学水产学院冬季长跑活动于鲁东大学北操举行。

根据活动安排，参与学生需使用Keep软件进行跑步打卡。要求女生配速控制在8分钟以内，男生在7分钟以内，每次跑步限时40分钟。这一活动形式既保证了运动效果，又通过数字化记录提升了参与的积极性和持续性。

同学们纷纷来到鲁东大学北操，开始他们的首场长跑挑战。尽管天气渐冷，跑道上仍充满了矫健的步伐和坚定的眼神。伴随着脚步声和彼此的鼓励声，操场上展现出一派充满活力的景象。同学们表示，这种长期的运动安排不仅锻炼身体，还能够培养坚持不懈的品质。

        此次冬季长跑活动不仅为同学们提供了充足锻炼的机会，还帮助大家为即将到来的寒冷天气做好准备，增强体质、预防感冒。水产学院将持续开展此类活动，促进体育锻炼与学业的协调发展。